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Mal de dos, âge et santé
Vous avez peut-être déjà entendu ce conseil : “si vous avez les jambes lourdes, il faut surélever ces dernières grâce à un coussin...
La chambre
La chambre est un lieu personnel, un endroit intime où le calme doit régner. Pourquoi ? Car il s’agit de la pièce de la maison déd...
Sciences et sommeil
Le Wifi… Tout le monde l’utilise, tout le monde en a déjà entendu parler et tout le monde sait aujourd’hui ce que c’est ! A la mai...
Mieux dormir
Vous ne le savez peut-être pas, mais sommeil et alimentation sont étroitement liés. En effet, les repas influent directement sur l...
Pourquoi bien dormir fait maigrir ?
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La vie en van
Que vous dormiez dans une tiny house sur roues, en van aménagé pour le voyage ou sous une tente de camping, vous avez le droit au...
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On ne le dit jamais assez, mais le sommeil est un pilier de notre santé globale. Cependant, de nombreuses personnes sont confronté...
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Votre sommeil est primordial dans un van. Vous ne profitez pas de votre voyage si vous ne créez pas un espace confortable et propi...
Choisir sa literie
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Entretenir sa literie
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Combattre les punaises de lit
Les punaises de lit, ces petits insectes indésirables, sont un fléau dans de nombreux foyers à travers le monde. Leur présence dan...